科普-提升精力，一文带你了解海参牡蛎玛咖的作用！
海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。中医认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点，即含胆固醇极低，脂肪含量相对少，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，此外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成的刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。
1生命保鲜剂：海参
海参含有50多种天然营养成份。其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的。它可以明显地降低心脏组织中脂褐素和皮肤羟脯氨酸的数量，起到了延缓衰老的目的。
海参精氨酸含量很高，号称“大富翁”。它是合成人体胶原蛋白的重要原料。另外，锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老的独特的功能。因此，海参又称为"长寿之神"。
2海洋伟哥：海参
刺参所含的锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求。刺参中含有的精氨酸丰富，号称"大富翁"。精氨酸是男性精细胞的主要成分。
3抗癌灵丹：海参
海参具很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞，抑制蛋白质、核糖核甘酸的合成，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用，抗腐能力强。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。海参对抗癌有明显疗效，对恶性肿瘤的生长、转移具有显著抑制作用，这已被科学所证明。
4孕妇的理想补品
妇女从怀孕期开始食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强;对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。
5手术患者的补品
海参精氨酸的含量。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料，对机体损伤后的修复有。有人曾做过对比实验：两个病情相近，年龄和体重相差无几的手术患者，每天食用一只海参的患者，会比另一患者提前20天左右全面康复。
生蚝是一种生长在海洋里的软体动物，已经逐渐走进千家万户，被人们视为美味海珍和健美强身的食物。《本草纲目》中记载：“生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”
生蚝的营养价值
1、生蚝含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍。此外牛磺酸具有保肝利胆作用，而且对于防治孕期肝内胆汁瘀积具有很好大的功效。
2、生蚝的含锌量是多的天然食品之一。100克生蚝中锌的含量有9.39毫克，每天吃2-3个就能提供你全天所需的锌。
3、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，其中钙、磷的含量比较高，而磷可以帮助人体更好的吸收钙物质，所以对于人体来说这两种物质是非常好的。
1延缓衰老，减少皱纹：生蚝中含有大量的核酸，核酸在蛋白质合成中起到非常重要的作用，因此具有延缓衰老，减少皱纹的功效。
2益智健脑：生蚝中含有的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。其中糖元的含量也是比较高的，可以提高人的体力和脑力的活动效率。
3抗癌：生蚝肉中含有18种氨基酸、B族维生素、肝糖元、牛磺酸和钙、铁、磷、锌等多种营养成分，常常食用可以提高人体免疫力，有助于防癌、抗癌。
4维持男性生殖系统健康：生蚝中富含大量的锌元素，可以帮助提升男性朋友生殖系统的健康。
5预防骨质疏松：生蚝是一种软体动物，它的肉中富含非常丰富的钙元素。这些钙元素是一种可以被我们身体很好利用吸收的优质钙。
6控制血压：生蚝中富含有非常丰富的牛磺酸，可以起到帮助我们提高身体的免疫能力，调节血压和血脂。
玛咖是秘鲁人不可缺少的食物材料。玛咖又称安第斯人参。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后，经历印加帝国，作为有价值的食物材料精心种植，流传至今。
玛咖在我国种植比较广泛，研究证实：玛咖干根中蛋白质含量为10%以上，59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
玛咖一种微量元素补充剂，平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。有提高男性、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠等滋补强身的功效。
玛咖是目前世界上能直接作用于人体内分泌，调节人体激素平衡的物质，是玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺。玛咖烯和玛咖酰胺通过作用于人体脑下垂体，可有效平衡人体激素分泌，从而对改善性功能、增强性欲有非常好的效果。
玛咖含有55种活力营养素，20种氨基酸，16种矿物质，8种维生素，11种次生代谢物质及多种生物活性成分。其中氨基酸及矿物质是人体所必需的，可有效保证人体机能正常工作。目前人体所接触的水、食物，甚至一些保健品，或多或少都含有化学、农药残留。玛咖因其生长的自然环境，不仅天然无污染，还能有效调节人体机能，帮助人体排出有害物质，让人体恢复年轻般轻盈矫健。
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