【解惑PQQ】PQQ胶原蛋白肽到底是什么呢？
PQQ，叫吡咯喹啉醌，世界医学界称其为第十四种维生素；是一种氧化还原酶的辅酶，是人体必须的营养素，拥有多种生物功效，具有独特的邻苯醌化学结构。PQQ在自然界广泛分布，同样也存在于人体的各种组织中，特别富集在母乳中，是婴儿健康发育的必需因子。
促进生长与增强免疫力：PQQ作为各种生物体不可或缺的“生长因子”，对免疫力至关重要，研究表明，PQQ不足可能导致免疫细胞功能障碍，降低机体的免疫能力。
延缓衰老：PQQ有助于增强和优化线粒体功能，改善细胞的能量代谢；随着年龄的增长，线粒体的数量和功能会逐渐下降，导致机体老化。PQQ能够促进线粒体的生成和修复，延缓机体老化的过程。
的抗氧化剂：PQQ能够激活内源性抗氧化机制，激活长寿蛋白SIRTUINS家族。
保护神经和大脑健康：PQQ被证实，能促进神经营养因子生成，保护神经元抵御神经毒性物质的损伤，减少神经细胞的凋亡并改善脑血流；有效缓解疲劳，提高睡眠质量，改善认知功能和记忆力。
保护脏器健康：PQQ对大脑、心脏、肝脏等都具有保护作用。
欧 盟：2018年8月13日，欧盟委员会发布法规(EU)2018/1122，批准吡咯喹啉醌钠盐作为新型食品。根据欧洲议会和理事会法规(EU)2015/2283，欧盟委员会修改了实施细则(EU)2017/2470附件，将吡咯喹啉醌钠盐用于指令2002/46/EC中定义的膳食补充剂，目标人群为成年人，但不包括孕妇和哺乳期妇女，吡咯喹啉醌钠盐大用量为20mg/天。
国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司发布关于关山樱花等32种“三新食品”的公告(2022年第1号)，其中包括2种新食品原料关山樱花和吡咯并喹啉醌二钠盐。吡咯并喹啉醌二钠盐作为一种国外流行的线粒体补充剂，在脑健康、能量补充、心血管健康、口服美容等多个领域都有着广泛的应用。
与胶原蛋白相比，蛋白肽分子量更低，具有更好的消化吸收性。食品当中的胶原蛋白多为大分子蛋白，结构非常稳定，人体的吸收利用率极低。
大分子胶原蛋白的吸收利用率不足5%，而小分子的胶原蛋白肽具有90%以上的吸收率。
改善皮肤健康：胶原蛋白肽可以增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现，提升皮肤的保水能力，缓解干燥，促进伤口愈合。
改善肌肉功能：胶原蛋白肽支持肌肉纤维修复，加速运动后肌肉恢复，通过促进蛋白质合成，有助于增加肌肉质量和力量。
优支持心血管健康：胶原蛋白肽有助于调控血压水平，降低高血压风险，通过调节血脂代谢，有助于降低胆固醇水平。
提高免疫力：胶原蛋白肽还含有丰富的氨基酸和矿物质，可以提高身体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。
抗氧化作用：胶原蛋白肽还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持身体健康。
2011年，日本学者研究发现，平均相对分子量为1000道尔顿的胶原蛋白水解物能被皮下吸收，从而减轻三维人体皮肤组织模型中UVA诱导的组织破坏和DNA损伤。
所以，真正改善皮肤的不是胶原蛋白，而是消化后的小分子胶原蛋白肽。
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