NMN的主要对手是NR,NR出现的时间其实比NMN要早，但是为何NMN更加风靡?

      NMN与NR:两者都是NAD的前身,NAD是自然界对人类生命,幸福和长寿最重要的分子之一。我们拥有NAD的前体真是太好了,因为随着年龄的增长,这种必需辅酶的水平会稳定下降。实际上,抗衰老专家David Sinclair博士说,到50岁时,您的NAD水平大约是20岁时的一半,而没有它,您将在30秒钟内死亡。

      NMN(β-烟酰胺单核苷酸)和NR(烟酰胺核糖氯化物)都可以作为食品补品出售。但是NMN还是NR是更好的选择?

      说NMN和NR是NAD的“前身”,意味着通过您体内发生的一系列化学作用,它们充当NAD的组成部分:NMN和NR转化为NAD。烟酰胺(通常称为烟酸和维生素B3)也可作为NAD的前体。

      研究人员将NAD的恶化和耗竭与衰老综合症以及许多与年龄有关的病理学联系起来[1]。现在,科学家们认为,通过增加我们的NAD水平,我们可以预防衰老过程,同时减轻许多与年龄有关的疾病。这种信念主要基于大量动物研究的有希望的结果[2]。但是,也进行了一些有前途的人体研究,这些研究探索了NMN和NR作为NAD前体的有效性,并且许多其他重要的人体研究正在进行中。通过使用人类受试者进行的对照研究来验证NAD与人类寿命之间的联系,最终将提供寿命研究人员寻求的最终证据。

       NMN与NR –辛克莱尔博士知道什么?

      为了恰当地考虑“哪个是最好的长寿补品”这个问题,我们应该结合科学证据和传闻证据进行研究。让我们2013年的哈佛大学开始。

       哈佛大学的科学家戴维·辛克莱尔(David Sinclair)博士是全球长寿和NNM,NR和NAD背后的科学的主要权威之一。辛克莱尔(Sinclair)博士撰写了140多篇关于长寿的科学研究论文,其中许多涉及NAD,NMN和/或NR。辛克莱博士是仅有的几位被证明可以证明NMN和NR在提高动物和人类NAD水平中所起的作用的科学家之一。

       Sinclair博士的个人保健方案涉及多种因素,包括饮食,运动,药物和补充。他的研究表明,白藜芦醇(一种从水果和蔬菜中发现的类黄酮衍生的超级抗氧化剂)和NMN在上调所谓的长寿基因(sirtuins)方面起着重要作用。毫不奇怪,辛克莱博士每天补充白藜芦醇和NMN,但不补充NR [3]。他可以轻松接受NMN和NR,但只选择NMN。为什么?我的猜测是,鉴于Sinclair博士是一位在科学层面上对NMN和NR十分了解的科学家,他之所以选择NMN,是因为科学表明它是NAD的更好先驱。

       NMN vs NR-研究

       迄今为止,与MN相比,迄今为止在NR上完成的人类研究更多。这主要是由于以下事实:一些销售自然保护区的公司是由资助这项研究的投资者提供资金的。这些研究的结果是有希望的。他们表明,NR可以通过口服消耗使人体内NAD含量翻倍。这些研究还报告了其他益处,包括血管的生长(血管内皮功能)和炎症的减轻。

       当前至少有三项NMN的主要研究正在进行,涉及人类受试者。其中两项包括一项由圣路易斯华盛顿医学院进行的研究,另一项由东京庆应义Medical大学医学院与华盛顿医学院联合进行。第三项研究,也许是最重要的一项研究,是在哈佛长寿科学家的注视下,由波士顿的百翰妇女医院进行的。这些试验的结果应尽快公布。

       用NMN和NR进行的动物研究似乎具有可比性,显示出延长寿命和增强健康寿命的可喜可能性。因此,如果人类对NR的研究更加完整,而NR和NMN似乎都可以有效地提高NAD水平,那么David Sinclair博士和其他数万人为什么服用NMN而不是NR?

       Sinclair博士了解创建和增加NAD水平过程中涉及的分子的结构和行为。在此过程中,有四个重要分子:

1.NAM –也称为烟酰胺或烟酸C6H6N2O

2.NR –烟酰胺核糖C11H15N2O5+

3.NMN –烟酰胺单核苷酸C11H15N2O8P

4.NAD –烟酰胺腺嘌呤二核苷酸C21H27N7O14P2

       您不必是化学家,就可以查看这些分子的化学式,并意识到从NAM开始到NAD链,它们变得越来越复杂。NR和NMN非常相似,但有一个重要的例外:NMN和NAD都含有磷(P)。而NAM和NR则没有。另一个简单的观察结果是,NAD的大小几乎是NMN的两倍。如果将两个NMN分子放在一起,则不难想象它们会结合成NAD分子。在这种情况下,NMN成为NAD的“前身”。

       前体是参与化学反应的化合物,可导致生成另一种化合物。在人类生物化学中,食物和草药是荷尔蒙,蛋白质和其他重要生物化学物质的前体。例如,某些食物(如大豆和葫芦巴)被称为植物雌激素,这意味着它们是雌激素产生的前体。氨基酸L多巴是激素多巴胺的前体。

       当并行评估NMN和NR时,NMN和NAD分子中磷的存在很重要。即使人体中的磷含量很高,它也具有独特的特征,即磷原子本身不会出现在自然界中。它仅与分子结构中的其他原子结合出现。

       在NMN和NAD分子中,磷与氧键合。因此,NAD的任何前体都需要磷,但只能使用已经与氧结合的磷。当将NR作为您选择的NAD前体时,这会增加过程的复杂性,因为NR需要找到一种相容的磷形式才能完成向NAD的转化过程,而NMN已经含有磷。

       早期使用大鼠肠道的研究得出结论,NAM,NR和NMN都是NAD的可行前体,但是NR和NMN必须首先分解为NAM和其他更简单的成分,才能被完全消化并吸收到动物体内。一旦进入体内,这些单独的成分将重新组装,首先组装成NR和NMN,然后再转变成NAD。原因是小肠有时难以吸收更复杂的分子,因此必须首先将其分解为更简单的成分。对于动物,甚至在较小程度上的人类,都是如此。

       多年来,科学家一直认为分解NMN和NR以促进动物试验中发现的同化的必要性也可能适用于人类。然而,最新的研究发表在2019年1月的《自然》杂志上,表明NMN(整个分子)可以借助称为``Slc12a8''的基因``转运子''完整地通过消化过程使其完整。(这也是赫曼因肠溶NMN诞生的理论依据)。

      该研究的摘要指出:

      “烟酰胺单核苷酸(NMN)是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD +)的生物合成前体,已知能促进细胞NAD +的产生并抵消与组织NAD +水平下降有关的与年龄相关的病理……在这里,我们显示Slc12a8基因编码一个特定的NMN转运蛋白。我们进一步证明Slc12a8特异性转运NMN,而不是烟酰胺核糖。

      根据这项研究的结果,我们现在知道的是,不需要将NMN分解成其组成部分,然后再重新组装成NMN,然后再组装成NAD。NMN分子被完整吸收,从而使提高NAD水平的过程变得更快,更可靠,更有效。该研究还得出结论,NR不能从相同的运输工具中受益,而是必须经历整个分解过程,然后重新组装。首先是NMN,然后是NAD。

      CONPELSON NMN自问世以来，深深影响了NMN技术格局，NMN从价格和纯度转向吸收率，市场陆续出现主打NMN吸收率的品牌，各大品牌纷纷将技术研发风向对准吸收率。

       推测NMN可以完整地通过消化/吸收过程的事实是David Sinclair服用NMN而不是NR的原因之一。他还了解NMN分子和NAD +分子几乎相同,因此相比之下,NMN到NAD +的转化是一个相当简单的过程。

      另外，我们还要谈一下NAD，或者NADH，事实上因为体积太大，不能进入细胞，不能被吸收，所以被辛克莱和其它科学家都放弃了。

1.NAM –也称为烟酰胺或烟酸C6H6N2O

2.NR –烟酰胺核糖C11H15N2O5+

3.NMN –烟酰胺单核苷酸C11H15N2O8P

4.NAD –烟酰胺腺嘌呤二核苷酸C21H27N7O14P2

      NAD的体积大概是NAM的3.5倍，NMN的2.5倍，所以辛克莱、哈佛大学、华盛顿大学都不选择NR、NAD、或者NAM。

      NMN在辅酶行业的地位是难以被撼动的;正如NMN之父赫曼因的地位，也是很难以撼动的。